第一，可别再迷信什么防脱洗发水、生姜洗发水。根据目前的研究，没有一款洗发水能促进毛发的生长。洗发水就是洗头发的。这些都是妥妥的智商税，不想越变越秃的赶紧防脱，越早使用5%的米诺地尔配，效果就会越好。米诺地尔酉是目前治疗雄激素性脱发唯一安全有效的外用药物。
第二，靠吃养头发绝对不是吃芝麻丸。何首鸟。男性雄秃可以口服1mg非那雄胺，女性可以用螺内醋。但是口服药一定要遵医嘱使用
第三，我们每天可以按摩头皮几分钟但不用去背网上的什么穴位，可以直接去买这种圆头的梳子，或气垫按摩梳。每天就这么梳上几分钟，就可以促进头皮的血液循环，有利于毛发的健康的生长。
第四点，要饮食均衡，作息规律少熬夜、少烫发、少焦虑保持心情舒畅，这样才有利于毛发健康的生长