咖啡对身体有什么好处和坏处，知名医学杂志《柳叶刀》就发表过文章，认为每天适量喝咖啡对心血管健康有益。但如果咖啡喝的太多，比如每天超过6杯，就可能导致缺钙骨质疏松。另外胃食管反流的病人也不建议喝咖啡，因为会影响贲门括约肌功能加重反流。实在咖啡瘾犯了，可以少喝一些。喝咖啡的时间也是有讲究的最好是在上午10点到下午3点之间喝咖啡。有人熬夜的时候喝浓咖啡，其实会导致心脏负荷加重，对心脏产生危害。
大家喝咖啡的时候也不要加太多的糖或者咖啡伴侣，因为咖啡伴侣里的植脂末容易产生反式脂肪酸，增加糖尿病肥胖的风险。