三伏天是一年中气温最高，最潮湿、闷热的日子。高温天气对人的身体健康有很大的影响，容易出现中暑、脱水等问题。消暑降温，试试这些在家就能做的饮品。1.老北京酸梅汤2.蜂蜜苦瓜汁3.冰糖银耳羹4.西瓜养乐多气泡水