近日，有医生指出，90%的疾病都是可以自愈的，这一观点引发了广泛讨论。事实上，人体拥有强大的自愈能力，许多疾病在适当的调理下可以自行恢复。
人体的自愈机制
人体的免疫系统是自愈能力的关键。当身体受到外界侵害时，免疫系统会启动防御机制，清除病原体，修复受损组织。
如何增强自愈能力
保持良好的生活习惯、均衡的饮食和适量的运动，可以有效增强人体的自愈能力。此外，保持积极的心态也对自愈能力的提升有重要作用。
医生的建议
医生建议，在面对疾病时，不要过度依赖药物，而是要给身体足够的时间和条件进行自我修复。当然，对于严重的疾病，及时就医仍然是必要的。
