近日，一位在澳洲留学的国内小伙因吃不惯当地西餐，短短3个月内暴瘦30斤的经历引发了广泛关注。这位名叫小李的留学生表示，自己刚到澳洲时，对当地的饮食文化感到非常不适应，尤其是西餐的油腻和单调让他难以下咽。尽管他尝试过自己做饭，但由于学业繁忙，常常只能靠泡面和快餐充饥，导致体重急剧下降。
小李的经历引发了许多留学生的共鸣。不少网友表示，自己在国外留学时也曾遇到过类似的饮食问题，尤其是对于习惯了中餐的国人来说，西餐的口味和烹饪方式确实难以适应。有网友建议，留学生可以尝试自己做饭，或者寻找当地的中餐馆，以缓解饮食上的不适应。
对此，营养专家提醒，长期饮食不均衡可能导致营养不良，影响身体健康。留学生在外求学时，应尽量保持饮食的多样性，适当补充蛋白质、维生素和矿物质，避免因饮食问题导致健康隐患。同时，家长也应关注孩子的饮食情况，给予必要的支持和帮助。
