茯苓泡水喝的是白开水，喝的是寂寞。茯苓泡水健脾祛湿，宁心安神，这句话，只有后半部分是对的，茯苓的功效确实是健脾祛湿，宁心安神，但是前面泡水能泡出来吗？那算了吧，因为茯苓，它不亲水，你泡一个茯苓试试，哪怕你煮上一个小时，你再掰开里面还是干的，什么都没有。
实验证明，茯苓煮水两个小时，它的有效成分只溶出了50%，你说你泡水是不是喝的就是白开水？它那个成分不可能出来。所以你如果要吃茯苓，可以切碎再煮，也可以用茯苓粉放在粥里煮一煮服用。
茯苓的功效与作用，茯苓泡水喝的是白开水，喝的是寂寞
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