首先准备你的眼霜或者是眼精华都可以涂上。涂完之后涂匀，涂匀之后顺着下眼袋，下眼眶的地方往上提升。
提升到太阳穴的位置，这个地方相当于一个钩子把眼袋往上提升，提升九下，提升之后固定住。把你的手放到下眼窝，左右转动就像一个小滚轴一样，在你的下眼眶做滚动滚动往后提升。再继续，左手负责往上提升，右手再滚动，顺着眶骨会感觉可冷可冷的，有筋节就感觉可冷可冷的提升。继续，顺着你的眼眶。这个动作做9组，再向上提升，明显能感觉出来手指下面有筋节的感觉提升。左手右手在你的眼眶上向上提升，左手提上来。

第三步，把我们的手放在承泣的地方01:35顺着你的眼袋下缘往上，右手往到额头，左手是往鬓角的地方提升固定三秒钟。从承泣往上，顺着印堂往上到额头到鬓角固定三秒钟。顺着你的睛明往上固定三秒钟。
下一个做完三组之后再往上做提升。这个动作做一个安抚的手法，再做九下做完九下之后固定，这样一侧就做好了。做完一侧再做另一侧，每天坚持做，慢慢的你会发现眼袋慢慢的就变淡