3天头发长10厘米秘诀

1、把干净的毛巾直接放到啤酒里面进行浸泡，然后把毛巾拧到半干的程度，就可以对头发进行顺势擦拭，静置10分钟左右后，再把啤酒冲洗掉就可以了。

2、按摩头部促增。在平时的时候对局部进行热敷或者按摩。头部的按摩可以直接用梳子梳头发的方式，找到合适的木质梳或者是牛角梳都可以，每天坚持早晚梳头一百下，就可以起到促进头皮血液快速循环的作用，还可以保养毛囊，帮助新头发快速的生长。头皮是发囊的根基，每天对头皮进行按摩可以促进血液循环，特别是晚上睡前按摩效果更好。

3、药物治疗：如果想要使头发快速的长长，可以在医生的指导下服用药物治疗，比如养血生发胶囊、米诺地尔片，有助于促进头发的生长和发育。

想要头发长的快，饮食也是十分重要的，平时多吃一些含钙和维生素比较的食物，对头发的增长比较有帮助。含维生素比较多的食物有西红柿、胡萝卜、莴笋、甜菜等，可以满足身体所需要的维生素。而在黑芝麻、黑大豆、海带、核桃等成分中含有大量的钙质，这些食物多吃一些可以促进头发增长，还能起到变黑的作用。当头发的营养达到了，还会特别有的光泽。