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骨折吃什么加快骨头愈合?吃什么有助于骨折后骨头恢复

作者: xiaomidaifa 发布: 2023年7月24日 20:59:50 147阅读

骨折患者可适当多吃一些富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物
1.牛奶，酸奶、瘦肉
2.粗粮
3.鱼类
4.大豆、坚果
5.卷心菜、菠菜
6.苹果、橙子

应避免吃辛辣刺激性食物、避免饮酒，限制摄入油炸、烟熏烧烤、腌制的食物，少喝浓茶、咖啡等

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